Movimento

Circa dieci anni fa, quando ancora facevo parte del gruppo sportivo della Polizia di Stato (FF.OO.), partecipai ad un allenamento con un trainer americano che parlava della preparazione atletica sotto un’ottica totalmente diversa da quella alla quale eravamo abituati a conoscere. Ogni esercizio che proponeva non era mirato al miglioramento di  una singola parte del corpo, ma era inserito in un’ottica di globalità e di consapevolezza psico-fisica di un corpo funzionale e in equilibrio.
Questa modo di pensare ed i successivi studi ed approfondimenti che ho intrapreso, hanno fatto si che il mio interesse nel mondo della preparazione atletica si indirizzasse verso l’ allenamento funzionale o “functional training”.
Molti descrivono l’allenamento funzionale come un evoluzione della teoria e della pratica dell’allenamento ma  a mio avviso e` un vero e proprio ritorno all'Educazione Fisica in senso globale e al movimento.