Servizi
PERSONAL TRAINING
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Allenamento personalizzato in base alle esigenze ed agli obbiettivi del cliente.

Il coach metterà a disposizione tutte le sue competenze dando consigli su come raggiungere gli obbiettivi prefissati, consigli alimentari, stimoli ad allenarsi con costanza e stimoli motivazionali.
Il lavoro inizierà con una intervista (anamnesi), contestualmente ad una valutazione antropometrica funzionale, per poi passare all'elaborazione ed esecuzione di un programma di allenamento personalizzato.
SMALL GROUP
​Piccoli gruppi di clienti che hanno in comune esigenze ed obbiettivi da raggiungere.

Gli allenamenti ed i gruppi verranno strutturati e messi insieme in base a caratteristiche quali l'età dei clienti, lo sport praticato e obbiettivi da raggiungere.
PERFORMANCE TRAINING
L' esperienza maturata negli anni in ambito sportivo agonistico del coach a disposizione del cliente per offrire un servizio molto efficace:
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Preparazione atletica di base
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Programmazione e periodizzazione nella preparazione per agonisti ed amatori
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Preparazione atletica specifica
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Sviluppo di Programmi di Functional, Calisthenics e Kettlebell Training sia per atleti che per appassionati.
Una buona condizione muscolare permette di innalzare la prestazione fisica. Verranno utilizzate tutte le tecniche di allenamento necessarie per innalzare il livello della performance.
Per qualsiasi dubbio o richiesta tu voglia pormi, non esitare a contattarmi o a contattare lo staff del centro "ATLANTIC WELLNESS"